Fogyásom

Sziasztok!!!

Hát előszöris új zenék a lejátszóban !!
(amit egyből halhatsz is)

Nos nem véletlen a Fogyásom a cím
hisz egy kicsit szeretnék írni arról is
hogy Miként fogytam le !!!
Fogyókúrámat : 2009.09.01 kezdtem
ekkor elhatároztam hogy én márpedig lefogyok
ez volt körülbelül a hetedik fogyókúra kisérletem amit
szintén nem bírtam és feladtam
majd elkezdtem a nyolcadik fogyókura kisérletem
ezt is feladtam ......
majd a kilencediket is........
egyszerüen nem bírtam .....
majd hogy már az X-edik
azaz hogy a 10.-et is elkezdtem
ugy voltam vele hogy ha már kerek szám ne adjam fel ..
a 10.-et körülbelűl 4 hete csinálom folyamatosan
és folyamatosan tornázok ...
természetesen itthon .... napi 1 óra torna 2 részre bontva.
mára már a 21 kilót adtam le ... de én nem gondoltam volna
hogy ez ennyire nehéz ....
hisz én nem vagyok ám válogatós megeszek mindent
de amiről lekellet mondanom :
1 : Édességek Csokik,Cukrok,Sütemények....
hát ehez azt fűzném hozzá hogy rettentő nehéz
kibírni... sokszor a "falat kapartam" egy csokoládéért :$
vagy pl mikor sütött anya ... akkor is kikellett birni hogy
csak szemmel ehetek belőle :$
NAGYON NEHÉZ !!
2 : Szénhidrátos,keményítős kaják ...
ilyen a Rizs,Kenyér,Burgonya
ezekkel különösebb gondom nincs ... szerintem
sokan csak lesnek hogy a burgonyát na miért
is kellet elhagynom ház azért mert
ugye keményítő .... amiből a szervezet cukrot
csinál.... tehát olyan mintha nekiesnék egy
tábla csokinak .... :D

A képen látszik a 10. kisérletem eredménye
legalábbis aki nem látja nézze meg alaposan ...
2010.01.22 :
Minusz 21kg
XXL-es ruhaméreteimet
felváltotta az L,M
ebbe a nadrágba nyáron még úgy kellett
"beletornáznom" magam
most pedig ha még egy kicsit fogynék lehet
hogy 2x is beleférnék ...
Majd mutatok mérlegképeket is
ami készítéskor meg lettek dátumozva .
de ezek még folyamatban vannak :)
most pedig tudom hogy gáz ... xD
de egy kb. 3 éves kép
és egy nem olyan régi hogy azért
észrevehető legyen a fogyás,válzotáz :)

sokan mondták .. legfőbbkép a barátaim hogy
irígyek a kitartásomra
meg hogy Ügyes vagyok
és nagyon sokan kértek tőlem tanácsokat
hisz láttva hogy nekem sikerült
hát akkor nekik is fog :)
Akiknek tanácsot adtam üzenem hogy kitartáááááás (K)


Köszönöm a "GRATULÁCIÓKAT"

<3 (L) <3

Köszönöm hogy elolvastad és hogy ismét benéztél
ide (K)

További szép napot mindenkinek !!!